Грип и настинка

Какво е грип?

Грипът е силно заразна вирусна инфекция на горните дихателни пътища.

Има два типа грипни вируси, обозначавани с А и Б, които причиняват остра инфекция на гърлото, носа, бронхите, белите дробове и средното ухо. Вирусът навлиза в дихателните пътища през лигавицата на носа, очите или устата.

Тъй като тази болест може да се разпространи лесно чрез кашляне и кихане, грипните епидемии са често срещани, особено през зимата. Епидемиите могат да засегнат от 25% до 50% и повече от населението. Грипът е непредсказуем. Може да се разболее всеки, независимо от възрастта.

Настинки и грип могат да бъдат причинени от над 200 различни вируса, чиито видове непрекъснато мутират, така че противогрипните ваксини имат само частичен успех за предотвратяване на разпространението на болестта.

Какви са разликите между настинка и грип?

Началните симптоми на грипа са сходни с тези на обикновената настинка - болки по тялото, кашлица, умора, главоболие и изпотяване. В много случаи се развива треска, така че в един момент можете да почувствувате непоносима горещина, а в следващия - да ви стане много студено.

Повечето страдащи от грип имат сухота в гърлото и кашлица. Може също да се появи гадене и повръщане. Често болният от грип е толкова слаб и му е толкова лошо, че не му се яде и не му се прави нищо.

Симптомите на двете състояния донякъде се припокриват, но има някой симптоми при настинката, който не са така силно изразени като при грип.

Настинката обикновено започва с възпалено гърло, хрема - кихане или запушен нос, и кашлица – суха или влажна. Симптоми като главоболие, умора, безсъние и дискомфорт в очите обикновенно липсват.  Влошаването на общото здраве става постепенно, за разлика от грипа, при който става внезапно.

Други чести разлики са, че при настинката хремата се проявява още в първите часове. При грипът хремата се проявява като усложнение, на втория - третия ден от заболяването.

Продължителността също е различна. Настинките продължават средно около седмица до 10 дни, докато грипът е по-продължителен - до 12 и повече дни плюс още около седмица и повече, докато премине кашлицата и уморяемостта.

Опасности

При здрави хора до 60-годишна възраст грипът рядко е опасен, но прави пострадалия по-податлив на пневмония, ушни инфекции и проблеми със синусите. Той е свързан с няколко хиляди смъртни случаи годишно само в България.

Сред хората над 65-годишна възраст сериозните дихателни инфекции като пневмония и грип са петата най-често срещана причина за смърт, така че за по-старите хора грипът определено е опасна инфекция.

Високорискови са и хората с отслабена имунна система независимо от възрастта им, както и страдащите от хронични заболявания на сърцето и белите дробове.

Какви хранителни вещества се препоръчват?

Виж по-долу в таблицата препоръчаните хранителни добавки при грип или настинка. Ако не е указано друго, посочените тук дози са за възрастни. За деца между 12 и 17 години намалете дозата до ¾. За деца между 6 и 12 години използвайте половин, а под 6 години - четвърт доза.

Нашите потребители изпробваха и препоръчват: Роял масло 101 билки, Витамин С на прах, Чесново масло капсули, Дъвчащи таблетки с цинк и витамин С, Алое вера таблетки за смучене, Екстракт от гроздови семки, Селен плюс А, С и Е, Зелен микс, Пробиос актив, Рибено масло и витамин Е на Dr.Förster, Витамини В-комплекс + АСЕ с фолиева киселина, Крем от чаено дърво, Масло от чаено дърво, Върболика, Биосанор, Royal Maris Капки - детоксикация на организма, Аляска гел.

БИЛКИ

• Чесънът е отлично средство за борба с простудните и грипни заболявания. Екстрактите от чесново масло са отличен източник на активни съставки, които действат благоприятно на целия организъм и засилват имунната система. ако се притеснявате от миризмата му, взимайте чесън под формата на хранителна добавка, които нямат аромат. Виж чеснови капсули.
• Подходящ за грип е чаят от клинавиче, ехинацея, джинджифил, хидарастис, лапахо, червен дъб и бял равнец. Комбинация от ментов чай и всички тези билкови чайове ефективно подпомага откриването на назалните пътища. Внимание: Не вземайте хидрастис вътрешно всеки ден за повече от една седмица, не го използвайте по време на бременност, употребявайте го внимателно, ако сте алергични към спореж. Виж Алергии.
• Дивият коноп действа отхрачващо и изчиства слузта от дробовете.
• Ако е необходимо да се понижи високата температура, ползвайте клизми с чай от коча билка и 1/4 go 1/2 чаена лъжичка тинктура от лобелия на всеки 3-4 часа, докато температурата спадне. Това е подходящо средство и за деца. Внимание: Не използвайте тази смес при бременност или ако кърмите и не я давайте на дете под 1 година. Не вземайте лобелия вътрешно продължително време.
• За деца се препоръчва безалкохолна комбинация от ехинацея и хидрастис. Давайте на детето от 4 до 6 капки от комбинирания екстракт, разтворен във вода или сок на всеки 4 часа в продължение на три дни. Ехинацеята е много ефективна за укрепване на естествените защитни сили на организма.
• Котешкият нокът съкращава боледуването от грип. 
• Лютият червен пипер спомага за отделянето на излишните секрети, способствайки за предотвратяване на конгестията и главоболието. Просто прибавете лют пипер към супа или друга храна.
• При първите признаци на кашлица поставете в устата си съдържанието на един капкомер безалкохолен екстракт от ехинацея и хидрастис и го задръжте от 5 до 10 минути преди да преглътнете. Повтаряйте това всеки час в продължение на 3 - 4 часа. Това прекъсва размножаването на вируса.
• Безалкохолният комбиниран екстракт от ехинацея и хидрастис се препоръчва за деца. Давайте на детето 4-6 капки във вода или сок на 4 часа в продължение на 3 дни. Ехинацеята стимулира собствените защитни сили на организма. Хидрастисът е естествен антибиотик и облекчава конгестията.
• Плодовете от черен бъз имат противовирусни свойства и облекчават грипните симптоми.
• Ефедрата облекчава конгестията и кашлицата. Внимание: Не употребявайте тази билка, ако страдате от тревожност, глаукома, сърдечна болест, високо кръвно налягане или безсъние, или ако вземате моноаминооксидазен/МАО/инхибитор.
• Евкалиптовото масло благоприятства облекчаването на конгестията. Поставете 6 капки в чаша вряла вода, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте парите.
• Сминдухът разгражда флегмата и слузта, а червеният бряст спомага за отстраняването им от организма.
• Гъбите маитаке, шиитаке и реиши съдържат бета-l,3-D-2 глюкан - вид полизахарид, който стимулира имунните клетки. Имуноукрепващите им свойства им отреждат важна роля в лечението на грипа.
• Екстрактът от маслинови листа укрепва имунитета и лекува всички видове инфекции, вкючително грипния вирус.
• За кашлица и възпалено гърло разбъркайте 1 чаена лъжичка прах от кора на червен бряст с 1 чаша вряла вода или 1/2 чаша мед. Вземайте по 1 чаена лъжичка от тази смес на всеки 3-4 часа. Сместа може да се взима студена или топла според предпочитанията.

ПРЕПОРЪКИ

• За да предотвратите обезводняване и да подпомогнете промиването на организма, консумирайте много течности, по-специално пресни сокове, билкови чайове, супи и качествена вода. За да намалите продъл жителността на боледуването минете на течна диета, като наблягате на горещите билкови чайове и горещите бульони 1-2 дни.
• При запушен нос и хрема, използвайте Аляска гел. Нанася се малко от него на нозрите, вдишването му подпомага отпушването на носа. Ако нозрите са разранени, намажете първо с Крем от чаено дърво, което допълнително подпомага възстановителния процес на синусите.
• Яжте топла супа от пиле или пуйка. Това е стара „бабешка" рецепта, която и днес е подходяща. Прибавете малко лют червен пипер, за да предотвратите и отстраните конгестията. Избягвайте млечните продукти, слузообразуващите храни и захарта.
• Често грипът или настинката водят до болки в мускулите. Добре е някой да ви масажира с масло 101 билки. Втриването в кожата на 101 билки, заедно с масажа действат релаксиращо и отпускащо за цялото тяло.
• Спете и почивайте колкото е възможно повече.
• При лечението на възпалено гърло избягвайте употребата на аспирин под формата на дъвка или разтвор за гаргара. Аспиринът, приложен пряко върху лигавиците, не намалява болката и може да стане дразнител.
• Не вземайте цинк едновременно с цитрусови плодове или сокове. Това би намалило ефективността му. Консумирайте други плодове.
• Не давайте аспирин на дете, болно от грип. Съчетанието на аспирин с вирусна инфекция се свързва с развитието на синдрома на Рай, потенциално опасно усложнение.
• Високата температура е един от основните отбранителни механизми на организма срещу грипа. Грипният вирус не вирее добре в топла среда. Ако имате температура, не се опитвайте да я свалите, освен ако не надмине 39,4°.
• Ако сте над 65-годишна възраст, непременно се консултирайте с лекар. Грипът ложе да предизвика сериозни усложнения при хора от тази възрастова група.
• Тъй като грипните вируси често се предават от ръцете, мийте ги често с антибактериален сапун. Изплаквайте ги и ги подсушавайте добре и не пипайте очите, носа и устата си. Ако кихате, използвайте хартиени кърпички.
• Купете си нова четка за зъби - вирусите могат да се задържат в нея и да удължат заболяването.

Още съвети от специалистите:

• Антибиотиците са безполезни против вирусни заболявания като грип. Най-добрият начин да се излекувате от грип или която и да било друга инфекциозна болест е да я атакувате чрез укрепване на имунната система. Тимусът и надбъбречните жлези са силовият център на имунната система. Когато организмът е болен, той е под стрес, а стресът изчерпва имунната система. Учените свързват уязвимостта към настинки и грип с психологичния стрес.
• Не препоръчваме продаваните без рецепта лекарствени средства против грип. Ползата от тях е под въпрос, а страничните ефекти могат да бъдат по-лоши от самия грип. За предпочитане е укрепването на имунната система, което е и по-безопасно. Ако сте алергични към яйца или пиле, непременно избягвайте противогрипните ваксини, тъй като те се правят от кокоши ембрион.
• Деца, които често боледуват от грип, трябва да бъдат прегледани за тиреоидни дисфункции.
• Изразът „стомашен грип" обикновено се отнася към друго състояние - гастроентерит. Това заболяване не е грип, а остро възпаление на стомашната лигавица. Гастроентеритът се характеризира с диария, повръщане и коремни спазми, които се различават по острота и могат да се съпровождат от повишена температура, втрисане, болки в главата, по тялото и гърдите, кашлица и крайна отпадналост. Може да бъде предизвикан от различни фактори, включително отравяне с храна, вирусна инфекция, алкохолно отравяне, чувствителност към лекарства и определени алергии. Този вид заболяване обикновено протича за 1 или 2 дни.

Отзиви от потребители

Съветваме използването на вече изпитани продукти при грип и настинка. Нашите потребители изпробваха и препоръчват: Роял масло 101 билки, Витамин С на прах, Чесново масло капсули, Дъвчащи таблетки с цинк и витамин С, Алое вера таблетки за смучене, Аляска гел, Екстракт от гроздови семки, Селен плюс А, С и Е, Зелен микс, Пробиос актив, Рибено масло и витамин Е на Dr.Förster, Витамини В-комплекс + АСЕ с фолиева киселина, Крем от чаено дърво, Масло от чаено дърво, Върболика, Биосанор, Royal Maris Капки - детоксикация на организма.