Възпаления

Кое наричаме възпаление?

Възпалението е естествена реакция в резултат на нараняване или инфекция. Засегнатите тъкани се подуват, зачервяват, стават топли, чувствителни и понякога болезнени. Може да бъде предизвикано от злоупотреба с лекарствени средства, токсичност на околната среда, увреждане от свободни радикали, бактериални, вирусни или гъбични инфекции, травми и други. За съжаление, в много случаи е трудно да се определи причината за възпалението.

Видове възпаления и причини

Всички органи или тъкани в човешкото тяло, вътрешни или външни, могат да се възпалят.

Вътрешното възпаление обикновено е причинено от бактериална инфекция, но може да бъде предизвикано и от нарушения като артрит, алергии, астма, автоимунни заболявания, болест на Крон, възпалителни заболявания на червата, остеоартрит, язва и язвен колит.

Външното възпаление най-често е следствие от нараняване, но освен това може да бъде предизвикано или утежнено от инфекция, алергии или други фактори.

Какви хранителни вещества се препоръчват?

Виж по-долу в таблицата препоръчаните хранителни добавки при възпаление. Ако не е указано друго, посочените тук дози са за възрастни. За деца между 12 и 17 години намалете дозата до ¾. За деца между 6 и 12 години използвайте половин, а под 6 години ¼ доза.

Нашите потребители изпробваха и препоръчват: Крем от чаено дърво, Масло от чаено дърво, Кристален камък, Royal Maris Гел - дезинфекция на рани, Royal Maris Спрей - aнтисептик за кожата, Крем с масла от чаено дърво и бадем, Витамин С на прах, Чесново масло капсули, Дъвчащи таблетки с цинк и витамин С, Рибено масло и витамин Е на Dr.Förster, Витамини В-комплекс + АСЕ с фолиева киселина, Върболика, Royal Maris Капки - детоксикация на организма.

БИЛКИ

• Люцерната е добър източник на минерали и хлорофил.
• Сокът от алое помага против възпаление.
• Боровинките съдържат флавоноиди, които намаляват възпалението.
• Босвелията и куркумата намаляват възпалението.
• Котешкият нокът способства за оздравяването при възпаление.
• Ехинацеята, хидрастисът, лапахото, червената детелина и юката са подходящи за лекуване на възпалението. Внимание: Не взимайте хидрастис вътрешно всеки ден за повече от една седмица, не го използвайте по време на бременност, употребявайте го внимателно, ако сте алергични към спореж.
• Лапа, която съдържа сминдух, ленено семе и червен бряст, може да бъде наложена директно върху засегнатия участък, за да успокои възпалението. Като алтернатива може да бъде използвана лапа от хидрастис или синап.
• Екстрактът от хвощ е добър източник на силиций, благоприятстващ лекуването и зарастването на кости и съединителна тъкан.
• Екстрактът от маслинови листа отслабва възпалението и е полезен при всякакви бактериални инфекции.
• За външни възпаления използвайте масло от чаено дърво.

ПРЕПОРЪКИ     

• Спазвайте диета, състояща се от 75% са сурови храни, пийте много билкови чайове и сокове.
• Яжте богати на флавоноиди храни, флавоноидите са мощни антиоксиданти и успешно лекуват възпалението. Отлични източници са спанакът и черните боровинки. Ягодите съдържат по-малко количество. Кверцетинът, който се съдържа в лука, също е добро средство против възпаление.
• Консумирайте по половин пресен ананас или половин прясна папая на ден. Ананасът съдържа бромелаин, а папаята - папаин: ензими, които намаляват отока и възпалението. Този метод трябва да доведе до облекчение на болката и възпалението за два до шест дни. Ефективни са само пресните (неконсервирани) ананаси и папая. Бромелаинът се продава и под формата на таблетки.
• Яжте студеноводни риби като херинга, скумрия, сьомга и сардини. Те са богати на есенциални мастни киселини.
• Ограничете приема на наситени мазнини и сол.
• Избягвайте кола, захар, изделия от бяло брашно и храни, съдържащи синтетични добавки.

Още съвети

• Бактериалният артрит, който причинява болезнено възпаление на ставите, обикновено е свързан с инфекция другаде в организма, например в белите дробове, бъбреците или пикочния мехур.
• Доказано е, че сложната захар бета-1,3-D-глюкан (която се съдържа в клетъчните стени на бирените дрожди и много гъби като например шийтаке, маитаке и реиши) укрепва имунната система. Когато се прикачи към рецептора на макрофагите, тези имунни клетки се активират и нападат и унищожават нашествениците, намалявайки инфекцията и възпалението.
• Традиционните методи за облекчаване на възпаленията са наместване на засегнатия участък (включително поставяне на шина, при нужда), гореща или студена терапия, вземане на обезболяващи средства заедно с хранителни добавки и дълга почивка. Всяка година на 70 до 80 милиона души се предписват нестероидни противовъзпалителни средства заради хронично възпаление.

Отзиви от потребители

Съветваме използването на вече изпитани продукти при възпаление. Нашите потребители изпробваха и препоръчват: Крем от чаено дърво, Масло от чаено дърво, Кристален камък, Royal Maris Гел - дезинфекция на рани, Royal Maris Спрей - aнтисептик за кожата, Крем с масла от чаено дърво и бадем, Дъвчащи таблетки с цинк и витамин С, Витамин С на прах, Чесново масло капсули, Рибено масло и витамин Е на Dr.Förster, Витамини В-комплекс + АСЕ с фолиева киселина, Върболика, Royal Maris Капки - детоксикация на организма.