Подагра

Какво е подагра?

Подаграта е често срещан вид артрит, който се дължи на силно повишение на пикочната киселина в кръвта, тъканите и урината. Пикочната киселина е крайният продукт от метаболизма на вид биохимични съединения, наречени пурини.

При хора с подагра организмът не произвежда достатъчно от ензима уриказа, който окислява сравнително неразтворимата пикочна киселина в силно разтворимо производно. В резултат на това пикочната киселина се натрупва кръвта и тъканите и в крайна сметка образува кристали.

Когато кристализира, пикочната киселина приема форма на игла и подобно на нея тя пробива пътя си към ставите. Предпочитано място е ставата на палеца на краката, но могат да бъдат засегнати и други стави, като тези на стъпалото, глезена, коляното, китката и пръстите на ръцете.

Причини и симптоми за подагра

Пикочната киселина обикновено кристализира при по-ниски температури, затова около 90% от пристъпите на подагра засягат по-хладните части на тялото – крайниците. Обикновено първият симптом е остра болка. Засегнатите стави се възпаляват и изглеждат зачервени, подути, с повишена температура и са изключително чувствителни на допир.

Трябва да се отбележи, че пикочната киселина поначало не е вреден продукт, а мощен оксидант, почти толкова ефикасен, колкото витамин С, и предпазва клетките от окислителни увреждания. Само когато нивото й се повиши прекомерно, тя се превръща в проблем. Повишеното ниво на пикочна киселина в кръвта може да бъде знак и за нарушено функциониране на бъбреците. Виж Бъбречни заболявания.

Пикочната киселина е страничен продукт на някои храни, така че подаграта е свързана с храненето. Затлъстяването и неправилното хранене повишават риска от развитие на подагра.

Подаграта се нарича “болест на богатите”, тъй като е свързана с приема на обилна храна и алкохол. Но на практика тя засяга хора с всякакво обществено положение, най - често във възрастта между 40 и 50 години.

Заболяването може да е наследствено или придобито, вследствие на строга диета, ползването на някои лекарства, преяждане, стрес, операция или ставна травма. Приблизително 90 % от хората, страдащи от подагра, са мъже. Съпътстващ проблем могат да бъдат камъни от пикочна киселина в бъбреците.

Как се установява подагра?

Диагностицирането на подаграта може да се затрудни, когато симптомите са ставите - те са подобни на няколко други заболявания като ревматизъм и инфекции.

Псевдоподаграта - форма на артрита води до възпаление на ставите, зачервяване и подуване в по-големите от тях (обикновено в ставите на коленете, китките и глезените) поради образуването на кристали от калциев пирофосфат.

Най-добрият начин за лекаря да постави окончтелна диагноза подагра е да изтегли с помощта на игла, вкарана в ставата, малко ставна течност и да я изследва под микроскоп за характерните кристали пикочна киселина.

Какви хранителни вещества се препоръчват?

Изброените по-долу хранителни вещества са важни за възстановяването след прилагането на необходимото лечение. За деца между 12 и 17 години намалете дозата до три четвърти. За деца между 6 и 12 години използвайте половин, а под 6 години – четвърт доза.

Нашите потребители изпробваха и препоръчват: Крем с екстракт от зеленоуста мида, Зеленоуста мида капсули, Роял форте гле за стави, Витамин K2+Витамин D3+Калций капсули, Хидрогел,  Аляска гел, Балсам от див кестен, Роял гел с черен оман и средиземноморски билки, Балсам от див кестен, Витамини В-комплекс + АСЕ с фолиева киселина, Витамин С на прах, Магнезий и калций,  Чесново масло капсули, Дъвчащи таблетки с цинк и витамин С, Пробиос актив, Екстракт от гроздови семки, Магнезиев цитрат плюс витамин В6 с цинк,  Селен плюс А, С и Е, Роял гел с черен оман и средиземноморски билки, Рибено масло и витамин Е на Dr.Förster, Колаген капсули, Royal Maris Капки - детоксикация на организма.

БИЛКИ

• Люцерната е добър източник на минерали и други хранителни вещества, които спомагат за намаляване на серумната пикочна киселина. Взимайте от 2 000 до 3 000 милиграма дневно под формата на таблетки или капсули.
• Екстрактът от черна боровинка е добър източник на антоцианидини и проантоцианидини - съединения с мощно антиоксидантно действие.
• Кремът от зеленоустата мида облекчава ревматичните болки, предизвикани от подгра. Екстракт от зеленоуста мида като  хранителна добавка помага за регенерирането на увредения ставен хрущял и съединителната тъкан.
• Босвелията и куркумата имат силно противовъзпалително действие.
• Използвайте прах от лют червен, пипер, смесен с масло от гаултерия до образуване на паста, за третиране на засегнатите участъци с цел облекчаване на възпалението и болката. Това може да причини в началото парене, но при всяка следваща употреба болката значително намалява. Лютивият червен пипер може да се взима също и под формата на капсули.
• Използвайте лайка, обикновено шапиче, мента и превара под формата на капсули или чай.
• Харпагофитумът и юката облекчават болката.
• Други полезни билки са: бреза, репей, тинктура от есенен минзухар, исоп и обикновена хвойна.

ПРЕПОРЪКИ

• При подагрен пристъп яжте само сурови плодове и зеленчуци в продължение на две седмици. Най-добре е да се пият сокове, например от череши. Пийте сок от целина, разреден с филтрирана или дестилирана вода, а не вода директно от крана. Черешите и ягодите неутрализират пикочната киселина, така че ги поемайте в големи количества. Включете също зърнени храни, семена и ядки към храната си.
• Поддържайте през цялото време диета бедна на пурини. Богати на пурини храни, които трябва да се избягват са скумрия, черупести мекотели, херинга, месни сосове и супи, гъби, миди, фъстъци, мая, кайма и сладкиши.
• Яжте ориз, просо, богати на скорбяла зеленчуци, царевица, царевичен хляб, плодове, сирене, яйца, ядки и прясно мляко.
• Пийте големи количества качествена вода. Приемът на течности помага за извличането на пикочната киселина.
• Не яжте никакво месо, особено вътрешности. Месото съдържа изключително високи количества на пикочна киселина.
• Не консумирайте алкохол. Алкохолът усилва продукцията на пикочна киселина възпрепятства отделянето й. Бирата и виното съдържат дрожди.
• Не яжте никакви пържени храни. При нагряване мазнините гранясват. Гранясалите мазнини бързо унищожават витамин Е, което води до освобождаване на повишени количества пикочна киселина.
• Избягвайте калоричните храни като кексове и торти. Изключете от диетата си бялото брашно и захарните изделия.
• Ограничете приема на кофеин, карфиол, сух боб, леща, яйца, овесено брашно, грах, риба, спанак и дрождени продукти.
• Ако сте с наднормено тегло, свалете излишните килограми. Отслабването води до намаляване на серумното ниво на пикочната киселина. Избягвайте много строгите диети обаче. Внезапното спиране на храна или гладуване за повече от три дни може да доведе до увеличаване на нивата на пикочната киселина. Вижте хранителни добавки за отслабване тук.

Още съвети:

• Жените много рядко боледуват от подагра, и то в повечето случаи след 70 годишна възраст, когато нивото на естрогена е ниско.
• При някои хора се наблюдава високо ниво на пикочната киселина без симптоми на подагра.
• Диметилсулфоксидът (ДМСО) помага при пристъпите на подаграта. Тази течна мазнина се прилага локално, с наблюдаван добър ефект за облекчаване на болката и намаляване на отока. Внимание: Трябва да се използва само ДМСО от магазините за диетични храни. Техническият ДМСО, продаван в железарските магазини, не е подходящ за лечебно ползване. Прилагането на ДМСО може да предизвика подобен на чесън мирис на тялото. Това е временно явление и не бива да ви притеснява.
• Лечение с пчелна отрова облекчава някои от оплакванията при подагра. При това лечение, наречено апитерапия, пчелната отрова се прилага инжекционно или чрез хиподермална игла, или чрез самите пчели. Отровата действа противовъзпалително и стимулира имунната система.
• Дефицитът на някои витамини може да провокира пристъп. Дефицитът на пантотенова киселина (витамин В5) води до образуване на излишни количества пикочна киселина. Проучване при животни показва, че диета с недостиг на витамин А може да провокира подагра. Дефицитът на витамин Е предизвиква увреждане на ядрата на клетките, произвеждащи пикочна киселина, което води до повишаване образуването на пикочна киселина.
• Хора с кандидоза, които са взимали продължително време антибиотици, често имат повишени нива на пикочна киселина в кръвта.
• Поради клетъчната деструкция, свързана химиотерапията при лечение на рака, често се освобождават екстремални количества пикочна киселина, водещи до подагрен артрит.
• В редки случаи може да се наблюдава вторична подагра, наречена оловна, в резултат на оловно отравяне на организма. Алопуринолът (Zyloprim), който потиска синтеза на пикочна киселина, често се изписва при подагра. Това лекарство може предизвика кожни обриви, възпаление на кръвоносните съдове и е токсично за черния дроб. Ако имате проблеми с бъбреците, лечението с това лекарство трябва да става само под лекарско наблюдение.
• За облекчаване на острите пристъпи и предотвратяване появата на следващи, се използва колхицин, лекарство добивано от минзухар (Colchicum autumnale). Често това лекарство има драматичен ефект, но може да има сериозни странични действия и токсичност, особено при взимане на дози и/или за продължителни периоди. Понякога при подагра се предписва и нестероидното противовъзпалително лекарство индометацин (Indocin). Неговите странични ефекти са замайване и главоболие.
• Кортизонът често се предписва за облекчаване на острите пристъпи. Това може да бъде допълнително натоварване на надбъбречните жлези, които вече са под стрес от това болезнено заболяване.
• При псевдоподагра облекчение носи инжектирането на нестероидни противовъзпалителни лекарства направо в ставата. За съжаление, няма метод, чрез който изцяло да се изтеглят калциевите кристали, които причиняват това заболяване.

Отзиви от потребители

Съветваме използването на вече изпитани продукти при подагра. Нашите потребители изпробваха и препоръчват: Крем с екстракт от зеленоуста мида, Зеленоуста мида капсули, Балсам от див кестен, Роял форте гел за стави, Витамин K2+Витамин D3+Калций капсули, Хидрогел,  Аляска гел, Роял гел с черен оман и средиземноморски билки, Балсам от див кестен, Витамини В-комплекс + АСЕ с фолиева киселина, Витамин С на прах, Магнезий и калций,  Чесново масло капсули, Дъвчащи таблетки с цинк и витамин С, Пробиос актив, Екстракт от гроздови семки, Магнезиев цитрат плюс витамин В6 с цинк,  Селен плюс А, С и Е, Роял гел с черен оман и средиземноморски билки, Рибено масло и витамин Е на Dr.Förster, Колаген капсули, Royal Maris Капки - детоксикация на организма.

Виж също ревматоиден артрит (ревматични болки).